Aktuelle Kurse

Im Kursraum des YogaHeld in Böhl-Iggelheim befinden sich Yoga Pads zur Entlastung der Knie- und Handgelenke, Faszienrollen und Faszienball um vor oder nach der Stunde die Faszien geschmeidiger zu machen.
Yogamatten, Decken und Kissen sind auch vorhanden. Außerdem biete ich zu den Kursen immer warmen Tee an.

 

Dienstag

09.00 - 10:30 Yin Yoga (ein sanfter Yogastil bei dem wir uns gemütlich in die Körperhaltungen hineinlegen und dabei körperliche Spannungen lösen) - für alle Stufen

10.45 - 12.15 Basic Yoga  (Yoga für Anfänger und Menschen mit körperlichen Einschränkungen) - für alle Stufen

YogaHeld, Im Stiegelsteig 8A, 67459 Böhl-Iggelheim (Google Maps)

Preise: 10er Block (10 Kurse)  110,- €
              Einzelkurs                        15,- €
18.15 - 19.45 Hatha Yoga ( für alle Stufen)
Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim
Preis: bei Buchung eines Monats / pro Kurs 12,--€
           Einzelkurs                                                 15,--€

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Mittwoch

17.30 - 19.00 Slow Yoga (Yin Yoga mit entschleunigten Yang Asanas) - für alle Stufen

19.30 - 21.00 Hatha Flow Yoga (Praxis und Philosophie) -  für alle Stufen

YogaRaum, Wildbader Str. 9, 68239 Mannheim (Google Maps)

Preis auf Anfrage

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Freitag

17.30 - 19.00 Slow Yoga  (Yin Yoga mit entschleunigten Yang Asanas) - für alle Stufen

19.30 - 21.00 Hatha Yoga  (Praxis und Philosophie) - für alle Stufen

YogaHeld, Im Stiegelsteig 8A, 67459 Böhl-Iggelheim (Google Maps)

Preise: 10er Block (10 Kurse)  110,- €
              Einzelkurs                        15,- €

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Samstag

12.30 - 14.00 Vinyasa Yoga  (Praxis und Philosophie) - für Mittelstufe und Fortgeschrittene

Venice Beach, Fahrlachcenter, Mannheim

Preis auf Anfrage
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Individueller Einzel- oder Gruppenunterricht

mit Terminvereinbarung