Weihnachts Yoga mit Harmonium

Am Donnerstag findet das Weihnachts Yoga um 18.00 Uhr im YogaHeld im Stiegelsteig 8 a, Böhl-Iggelheim statt.

 

Ihr seid alle recht herzlich dazu eingeladen.

 

 

Donnerstag den 19.12.19 von  18.00 - 19.30 Uhr Weihnachts Yoga mit Harmonium im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

 

 

 

 

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Der Klang des Herzens

Der Klang des Herzens
Kennst Du Deinen Ton? Was ist Dein Herzenswunsch?

Mein Herzenswunsch ist Frieden. Und ich weiß, daß dieser sich erstmal nach innen entfalten muss, sodaß dieser nach außen wirken kann. Wer denkt, daß allein Weihnachten das alles regeln wird, der wird wahrscheinlich umsonst warten.

Genauso ist es mit anderen Dingen, wie z.B mit der Liebe. Du möchtest geliebt werden, dann fange erst an Dich innigst selbst zu lieben.
Das hat nichts mit Ego aufpushen zu tun. Behandle Dich mindestens selbst so gut wie Du von anderen behandelt werden möchtest.

Nimm Kontakt mit deinem Herzen auf. Erlaube Dir Schweres und Belastendes loszulassen um mehr Raum für Liebe und Frieden in Dir selbst zu schaffen.

Achtsamkeit und Selbstfürsorge sind hier zwei wichtige Schlüssel.

Yoga schenkt Dir hierfür einen Raum und Lernfeld.....

 

Herzöffnungen

 

Di  09.00 -10.30 Uhr Yin Yoga, 10.45 -12.15 Uhr Basic Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

 Di 18.15 - 19.45 Uhr Yoga für Alle, Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim

Mi 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00  YogaFlow im YogaRaum, Ma-Seckenheim

 
Do 18.00 - 19.30 Uhr Weihnachts Yoga mit Harmonium im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

 

 

 

 

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Perspektivenwechsel

Lasst uns den Blick auf die Dinge bringen die wesentlich sind. In unseren Rotationen machen wir unseren Blick dafür wieder freier und flexibler. Manchmal befindet sich die Lösung nicht immer im Ziel sondern da wo Du gerade stehst.

 

Rotationen und Vorbeugen

 

Di  09.00 -10.30 Uhr Yin Yoga, 10.45 -12.15 Uhr Basic Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

 Di 18.15 - 19.45 Uhr Yoga für Alle, Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim

Mi 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00  YogaFlow im YogaRaum, Ma-Seckenheim

 
Fr  17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga  und 19.30-21.00 Hatha Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

Sa 12.30 - 14.00 Uhr Hatha Yoga Venice Beach, Fahrlach, Ma

 

 

 

 

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Besinnung

Läuft der Film zu schnell und Du kannst ihn nicht mehr anhalten? Wo sind Deine Momente der Besinnlichkeit in der Vorweihnachtszeit? 

 

Eine entschleunigte und erdende Yogapraxis wartet auf Dich :-)))) Raum und Zeit für Dich

 

 

Di  09.00 -10.30 Uhr Yin Yoga, 10.45 -12.15 Uhr Basic Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

 Di 18.15 - 19.45 Uhr Yoga für Alle, Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim

Mi 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00  YogaFlow im YogaRaum, Ma-Seckenheim

 
Fr  17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga  und 19.30-21.00 Hatha Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

Sa 12.30 - 14.00 Uhr Hatha Yoga Venice Beach, Fahrlach, Ma

 

 

 

 

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Herzgefühle

 

Anahata ( Herzchakra) - aus dem Sanskrit übersetzt - unberührt, unverfälscht 


Die Gefühle unseres Herzens sind unverfälscht und können nicht gesteuert werden. Erst wenn die Gefühle unseren Gedanken begegnen, werden diese meistens verändert.

Unser Kopf ist nicht nur Denken, sondern auch Sitz des Egos. 
Das Ego möchte oft gefüttert werden, lebt nach Mustern und oft nicht nach der eigenen Identität. 
Wenn der Kopf die Gefühle von innen mit bereits erlebten Mustern und Begegnungen vergleicht, werden diese oft in ihrer Purheit und Reinheit verfälscht. 
Wenn man zu seinen Gefühlen steht, das heißt sie bewusst wahrnimmt und lebt, so gibt es keine schlechten oder falschen Gefühle. Angst schützt nicht das Herz, sondern lässt es zu einem Gefängnis und eng werden.
Selbst Wut, Traurigkeit etc. haben eine natürliche Form im Herzen. Erst im Kopf verdrehen sie sich, verlieren ihre natürliche Form und führen zu Künstlichkeit und Leid. 


Man sieht nur mit dem Herzen gut - das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar - Antoine de Saint - Exupèry 

Herzinnenschau und Öffnungen 

 

 

Di  09.00 -10.30 Uhr Yin Yoga, 10.45 -12.15 Uhr Basic Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

      18.15 - 19.45 Uhr Yoga für Alle, Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim

Mi 17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00  YogaFlow im YogaRaum, Ma-Seckenheim

 
Fr  17.30 -19.00 Uhr Slow Yoga  und 19.30-21.00 Hatha Yoga im YogaHeld, Böhl-Iggelheim

 

Sa 12.30 - 14.00 Uhr Hatha Yoga Venice Beach, Fahrlach, Ma

 

 

 

 

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