Achte gut auf diesen Tag
denn er ist das Leben -
das Leben allen Lebens.
In seinem kurzen Ablauf liegt all seine Wirklichkeit und Wahrheit des Daseins, die Wonne des Wachsens, die Größe der Tat, die Herrlichkeit der Kraft.
Denn das Gestern ist nichts als ein Traum und das Morgen nur eine Vision.
Das Heute jedoch, recht gelebt, macht jedes Gestern zu einem Traum voller Glück und das Morgen zu einer Vision voller Hoffnung.
Darum achte gut auf diesen Tag.
Rumi
Erdende Asanas die Dich wahrnehmen lassen...
Di 09.00-10.30 Yin Yoga und 11.00-12.30 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Sa 12.30-14.00 Venice Beach, Fahrlach, Ma
Unsere Wochenkurse finden diesmal ihren Fokus die physiche Ebene der Wirbelsäule zu mobilisieren und zu kräftigen und auf der energetischen Ebene die Hauptenergiezentren ( Chakren) zu harmonisieren. Die Aufrichtung der Wirbelsäule schenkt uns die Möglichkeit uns neu zu uns selbst und dem Leben gegenüber auszubalancieren.
Di 09.00-10.30 Yin Yoga und 11.00-12.30 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Sa 12.30-14.00 Venice Beach, Fahrlach, Ma
Das Leben fordert dich jeden Tag auf mit ihm zu fließen.
Jede Begegnung, jeder Stolperstein, jeder Fall, jeder Moment hat Sinn in deinem Leben.
Wir werden aufgefordert flexibel zu bleiben, aus unserer Anhaftung und Starre uns zu bewegen, uns mit der Energie in unserem Inneren zu verbinden und uns mit Zuversicht und Vertrauen dem Leben zu öffnen. Komm heraus aus deinem sicheren Hafen und spanne neue Segel.
Sicherheit ist ein Grundbedürfnis aber es sollte uns nicht in die Unbeweglichkeit und Starre führen.
Dafür ist weder unser Körper, noch unser Geist oder Seele ausgelegt.
Vinyasa Yoga
Fokus: 1: Chakra (Element: Erde: Sicherheit und Stabilität)
2. Chakra (Element Wasser: Kreativität und Individualität)
3. Chakra ( Element Feuer: Mut, Ausdauer, Passion)
Di 09.00-10.30 Yin Yoga und 11.00-12.30 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Sa 12.30-14.00 Venice Beach, Fahrlach, Ma
Di 09.00 - 10.30 Uhr Yin Yoga, 11.00 - 12.30 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Fr 17.30 - 19.00 und 19.30 - 21.00 Hatha Yoga, YogaHeld, im Stiegelsteig 8 a, Böhl-Iggelheim.
Sa 12.30 - 14.00 Uhr Hatha Yoga, Venice Beach, Im Fahrlach, Mannheim
Wer nochmal im jungen neuen Jahr ein paar Dinge, die doch zu schwer geworden sind sie nochmal im neuen Jahr mitzutragen, jetzt loslassen möchte , hier die Gelegenheit.
Es ist Zeit nachzudenken und vielleicht umzudenken, um sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen.
Zu Prüfen wo wir unsere Energie hinlenken. Dinge die unser Leben erschweren, aus unserem Leben auszusortieren, in uns selbst aufzuräumen, damit wir wieder klar sehen und fühlen können und in uns
wieder eine Verbindung zu uns selbst entstehen kann.
Aparigraha gehört zu den fünf Yamas und bedeutet soviel wie Nichtanhäufen.
Wenn von allem zuviel da ist, kann unser Geist nur sehr schwer zur Ruhe kommen.
Belastendes in uns und um uns loszulassen, gibt uns Raum für mehr Klarheit in uns und lässt uns wieder
bei uns selbst ankommen.
Let it go - Hüftöffner und Vorbeugen
Di 09.00 - 10.30 Uhr Yin Yoga, 11.00 - 12.30 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Yoga Flow, YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30 - 19.00 und 19.30 - 21.00 Hatha Yoga, YogaHeld, im Stiegelsteig 8 a, Böhl-Iggelheim.
Sa 12.30 - 14.00 Uhr Hatha Yoga, Venice Beach, Im Fahrlach, Mannheim