12. Mai 2025

Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns im zweiten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...

05. Mai 2025

Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und wechseln in das zweite Glied des achtgliedrigen Yogapfades, zu den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...

28. April 2025

Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Aparigraha. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern...

21. April 2025

Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Brahmacharya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände,...

14. April 2025

Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Asteya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern er...

07. April 2025

Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Satya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern er...

01. April 2025

Das Yogasutra nach Patanjali Tauche ein in die zeitlose Weisheit des Patanjali und erlebe die Yogasutren nicht nur theoretisch, sondern als ganzheitlichen Weg in deiner eigenen Yogapraxis. In diesem besonderen Seminar begleite ich Dich Schritt für Schritt durch die acht Glieder des Yoga. Jede Woche widmen wir uns einem Aspekt dieses spirituellen Pfades - von Yamas & Niyamas über Asana und Pranayama bis hin zu Meditation und Samadhi. Du kannst flexibel teilnehmen: Entscheide zwischen drei...

31. März 2025

Namasté meine Lieben, es ist soweit und wir starten endlich mit unserer Reise durch die einzelnen Glieder des Yoga. Es gibt nämlich eine magische Verbindung zwischen dem menschlichen Leben der Welt und dem Universum. Wer den Weg des Yoga beschreitet, hat die Chance, sie zu erkennen. Patanjali der Gründer des Yoga ( rund 400 Jahre vor Christus) bietet mit seinem achtgliedrigen Yogapfad einen hilfreichen Leitfaden für das Leben dazu. Der achtgliedrige Pfad auf einen Blick: 1. Yamas – der...

24. März 2025

Namasté meine Lieben, das Leben ist wie ein Bumerang, alles was Du lebst und aussendest kommt auch zu Dir zurück. Karma bedeutet wörtlich übersetzt Aktivität, d.h. alles was du tust, wird auch Dir selbst widerfahren. Und hier geht es keineswegs um Schuld oder Bestrafung, sondern ganz simpel darum, dass Du erntest was Du nach außen und auch in Dir gesät hast. Manchmal auch in einer anderen Form, aber es wird immer zu Deinem Thema matchen. Wenn Du Dich selbst wertlos behandelst, wirst Du...

17. März 2025

Namasté meine Lieben, ihr kennt sicherlich Situationen in Euren Leben, wo ihr Euch überfordert fühlt und sich Ängste auftun. Ihr Euch auch vielleicht durch die Überforderung wie erstarrt fühlt, Euch zurückzieht oder isoliert. Ein Gefühl als würde gerade die Welt anhalten und nichts würde mehr Sinn machen. Da ich aus einem Entwicklungstrauma komme, hatte ich diese Situationen oft in meinem Leben. Ein Zustand als wäre man eingefroren und unbeweglich. Ich erkannte in meinem...