09. Juni 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns heute im dritten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Asanas. Asanas bezeichnen die Körperübungen des Yoga. Der Begriff „Asana“ kommt aus dem Sanskrit und lässt sich als „Sitz“ übersetzen. In der früheren Yogalehre wurde mit „Asana“ nichts anderes als die sitzende Meditationsstellung bezeichnet. Mittlerweile werden allerdings auch andere Körperhaltungen und -übungen des Yogas als „Asana“...
02. Juni 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns im zweiten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...
26. Mai 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns im zweiten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...
19. Mai 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns im zweiten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...
12. Mai 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und befinden uns im zweiten Glied des achtgliedrigen Yogapfades, den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...
05. Mai 2025
Namasté, meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise und wechseln in das zweite Glied des achtgliedrigen Yogapfades, zu den Nyamas. Bei den Nyamas handelt es sich um yogische Empfehlungen für den Umgang mit uns selbst. Diese sollen Wohlbefinden in uns schaffen. Während die Yamas als „Don’ts“ bezeichnet werden können, sind die Nyamas die „Do’s“ – Verhaltensweisen, die Leid vermeiden und uns in Zustände von Harmonie und Glück führen. Die Nyamas bestehen aus fünf...
28. April 2025
Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Aparigraha. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern...
21. April 2025
Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Brahmacharya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände,...
14. April 2025
Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Asteya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern er...
07. April 2025
Namasté meine Lieben, wir starten weiter auf unserer Yogareise. mit dem 1. Glied der Yamas (der Umgang mit der Umwelt) und heute mit dem Thema Satya. 1. Yamas ist das erste Glied und umfasst Richtlinien über das Verhalten anderen gegenüber. Keiner lebt allein auf dieser Welt. Daher sollte jeder lernen, mit den anderen Wesen richtig umzugehen. Wer sich selbst bewusst ist, vermag es, dem Leben die richtige Richtung zu geben. Er ist dann nicht nur Spielball der äußeren Umstände, sondern er...