Wir beginnen diese Woche in unserer Chakrenreise mit dem Wurzelchakra ( Muladhara ~ Wurzel ) es ist auf körperlicher Ebene unserem Becken zugeordnet und beeinhaltet die Energie woraus wir wachsen, die uns Sicherheit und Stabilität, das Gefühl des Verwurzelt sein schenkt.
Dieses Chakra stellt die Verbindung mit dem physischen Körper und den Energien der Erde dar. Es bestimmt unsere Einstellung zum Leben. Gut geerdet und ausgeglichen, läßt es uns geduldig, hoffnungsvoll und erfinderisch sein. Wir sind aktiv, vital und fühlen uns geborgen und stabil in unserem Leben. Das zugeordnete Mantra ist Ganesha gewidmet, der schon alleine durch sein Körpergewicht ne`tolle Erdung hat :-) : " Om gam ganapataye namaha".
Ich freue mich auf erdende Asanas die zum verwurzeln und wachsen einladen.
Di 09.00 - 10.30 Uhr Yin Yoga online über Skype
18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga online über Skype
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga online über Skype
Bitte alle Kurse mit Emailanmeldung und nicht über diese Homepage über Paypal.
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Vielen Dank.
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