Svadyaya - Selbststudium

Die traditionelle Bedeutung von Svadyaya ist das Studium der alten Schriften des Yogas um Selbsterkenntnis zu erlangen. Es benennt aber auch die Fähigkeit sich und sein Verhalten zu beobachten und zu reflektieren. D.h. sich immer wieder zu fragen welche Momente das eigene Verhalten beeinflussen,  welchen Reiz-Reaktions-Schemata man unterliegt und worin gegebenfalls die Ursachen dafür liegen.

Fokus: Vorbeugen um den Blick nach innen zu bringen.

              Herzöffner das zu befreien und leben zu können was wir sind

Di 09.00-10.30 Yin Yoga und 10.45 - 12.-15 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Böhl-Iggelheim

Mi 17.30 - 19.00 Uhr und 19.30 - 21.00 Uhr YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Hatha Yoga, YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Sa 10.30-12.00 Hatha Yoga, Venice Beach, Fahrlach, Mannheim