
Namasté meine Lieben,
der Körper hat schon schon immer in unserer Weltgeschichte eine bedeutende Rolle gespielt. Sportliche Körper die als Synonym für Kraft und Gesundheit standen oder in der Klassifizierung der Weiblichkeit hübsch anzusehende Frauen mit Sexappeal.
Mit diesen starren Körperbildern konnte ich mich noch nie mit arrangieren. Ich denke jeder Mensch ist individuell und darf auch seine Einzigartigkeit in seinem Ausdruck leben.
Ich bin nicht nur dieser Körper, sondern der Körper ist ein Teil von mir und meiner Persönlichkeit. Ich mag ihn sehr gerne, den er ist für mich wie eine Art zuhause. Ich pflege ihn und oftmals mache ich ihn schön weil ich ihn mag.
Yoga und sein 3. Glied die Asanas unterstützen meinen Körper flexibel, stark und gesund zu bleiben.
Jeder Körper ist anders. Wir brauchen also gar nicht erst anzufangen, uns zu vergleichen. In unserer Praxis können wir lernen mit ihm besser in Verbindung zu kommen und dadurch auch besser für ihn sorgen zu können.
Um den Körper, aber auch den Geist, auf den inneren Weg vorzubereiten, wurden Sitzhaltungen, Standhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen und Gleichgewichtshaltungen entwickelt. Diese Grundhaltungen zeigen beispielhaft, auf welchen Prinzipien die vielen Yoga Asanas beruhen,
die im Laufe der Jahrhunderte entstanden sind und wie sie wirken. Die Asanas stellen unter anderem auch den Grundpfeiler für die Freiheit des Körpers dar, sich auf die lange sitzende Meditation einlassen zu können.
Lasst und diese Woche die Schönheit und Individualität unseres eigenen Körpers und Seelenzuhause feiern.
Kurse:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online neu über Zoom
Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga SomaYoga, Langstr. 7, 68169 Mannheim
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
Sa 10.30 - 12.00 Uhr Kunst aus Betrachtung der Yogaphilosophie, Kunsthalle Mannheim
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