Herbstwehmut

Der Herbst hat Einzug gehalten und dennoch konnte ich heute morgen mit Erfreuen neu erblühte Wiesensommerblumen für mein Väschen zuhause pflücken.

Ich spürte wie ich bei dem Gedanken, den Sommer jetzt verabschieden zu müssen, ganz wehmütig wurde. Ich weiß nicht wie es Euch dabei geht, aber bei mir ist das jedes Jahr der Fall, immer wenn der Sommer in den Herbst wechselt.

Bei diesem Transformationsprozess hat mein "Mut" zum neu werden ein paar "Wehen".

Der Mut ist laut der Chakrenlehre unserem Manipura Chakra zugeordnet, dem Sitz unseres energetischen Feuer. Feuer das Altes zerstört oder es transformiert.

Um das Abschiednehmen zu unterstützen und den Herbst mit freudiger Offenheit zu begrüßen, werden wir diese Woche Asanas und Pranayamas zur Aktivierung des Agni, des inneren Feuer praktizieren. Bei jedem Jahreswechsel muss sich unser Körper an die veränderten Bedingungen anpassen, sodass dies auch eine Herausforderung für unser Immunsystem bedeutet. Wir haben hier die Möglichkeit unsere Widerstandskraft und Gesundheit nicht nur von außen sondern auch von innen heraus zu unterstützen. 

 

Immunstärkendes Yoga

 

Kurszeiten:

 

Di  18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

 

Mi 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im Teamparcour, Pozzistraße 7, 68167 Mannheim-Neckarstadt Ost

 

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim