
Namasté meine Lieben,
das neue Jahr hat mich schon ganz schön herausgefordert. Manchmal kommen die Dinge alle zusammen.
Erst ein Wasserschaden, dann eine Bänderüberdehnung am Fuß, dann ein finanzieller Einbruch, da mein Hauptkunde gerade politisch bedingt keine Aufträge mehr für mich hat und dann auch noch ein Grippevirus der mir die restliche Kraft zu nehmen scheint. Das fühlt sich an, als würde das Leben Dich buchstäblich aus den alten Latschen hauen. Man wird aufgefordert seine ganze Erdung umzugraben und seine Wurzeln neu auszurichten. In diesen Lebensabschnitten kann es zu Unsicherheit und Instabilität kommen, da die Lebensveränderung heftige Erdverschiebungen vornimmt und dabei begleiten einem auch oft Gefühle der Ohnmacht, des Verlorensein und Ängste können entstehen.
Gerade in solchen Lebenssituationen ist es wichtig an der inneren Erdung zu arbeiten.
Gemäß Chakrensystem entspringt in unserem Becken das Wurzelchakra (Muladhara ~ Wurzel), die Energie woraus wir wachsen, die uns Sicherheit und Stabilität, das Gefühl des Verwurzelt sein schenkt.
Dieses Chakra stellt die Verbindung mit dem physischen Körper und den Energien der Erde dar. Es bestimmt unsere Einstellung zum Leben. Gut geerdet und ausgeglichen, läßt es uns geduldig, hoffnungsvoll und erfinderisch sein. Wir sind aktiv, vital und fühlen uns geborgen und stabil in unserem Leben. Das zugeordnete Mantra ist Ganesha gewidmet, der schon alleine durch sein Körpergewicht ne`tolle Erdung hat :-) : " Om gam ganapataye namaha".
Ich freue mich auf erdende Asanas die uns zum öffnen, verwurzeln und wachsen einladen.
Kurszeiten:
Di 18.30 - 20.00 Uhr Hatha Yoga online per Zoom( im Shop buchbar)
Mi 18.30 - 19.45 Uhr SomaYoga, Langstraße 7, Mannheim-Neckarstadt West
Fr 18.30 - 20.00 Uhr YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim
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