Prana Flow

Fließende Bewegungen werden im Yoga Vinyasas bezeichnet, was soviel heißt wie etwas in Kunst und Ausdruck zu verwandeln. Prana ist die Energie, die wir in Form unseres Atems, in unseren Bewegungen verbinden. Unsere Asanas verbunden mit unserer Atmung, tanzend und fließend in unseren Bewegungen, lässt einen Raum entstehen wo wir uns wieder als eine Integration unseres reinen Selbst wahrnehmen können.
Der Atem führt unsere Bewegungen und wir werden selbst zum Atem.
Handeln, Denken und Fühlen werden eins.

Yoga bedeutet Verbindung leben. Unser Atem ist im Vinyasa Yoga unser Werkzeug hierzu.

Vinyasa Krama

Fließende Asanas und Pranayamas

 

Di  09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)


Di  18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

 

Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga online per Skype ( im Shop buchbar)

 

 

 

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