Da draußen windet es gerade sehr. Das erhöht unser luftiges Vata von innen, sodass wir hier in Disbalance geraten können.
Viele Menschen spüren dann eine Art innere Unruhe, es können dadurch auch mehr Stresshormone ausgeschüttet werden.
Außerdem können Gefühle von innerem Unbehagen entstehen die meistens im Bauch beginnen und dann nach oben zum Kopf hinauf steigen. Unruhige, ängstliche Gedanken, Stimmungsschwankungen,
Schlafstörungen, Kopf- und Nackenschmerzen sowie ängstliche Träume sind ebenfalls typische Begleiterscheinungen. Unser Immunsystem ist überlastet und durch diese Disbalance können Krankheiten in
uns entstehen.
Um den äußeren und inneren Wind entgegenzuwirken, lade ich Euch diese Woche zu erdende Asanas ein in der Ihr Euch innerlich verwurzeln könnt. Sodass uns nichts mehr so schnell aus den Latschen
hauen kann :-)
Di 09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga im Bartholomäussaal, Schönauer Str. 30, 68307 Mannheim
Mi 17.30-19.00 Uhr Slow Yoga und 19.30-21.00 Yoga Flow im YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 18.30 - 20.00 Uhr Slow Yoga im YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, 67459 Böhl-Iggelheim
Sa 10.30 - 12.00 Uhr Yoga im Pfitzenmeier Airport, Ma-Neuostheim
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