Ich hab Rücken....

Namasté meine Lieben,

meine Hündin Lokii hat seit ca. 2 Wochen Beschwerden mit der Wirbelsäule, sodass neurologische Symptome (wie z.b. Lahmen und das Wegrutschen der Hinterläufe) entstanden sind. Dadurch bedarf sie gerade viel Unterstützung, wie manuelle Therapie und auch Treppen hoch und runter tragen von mir. Da sie 21 kg wiegt belastet dies gerade sehr meinen Rücken und er hat angefangen mit mir zu sprechen, sodass ich verstehen kann, dass dieser jetzt ebenso mehr Aufmerksamkeit von mir benötigt. Außerdem kommen noch die wechselnden Einwirkungen zwischen Hitze und Schwitzen und dann zu schnelles Abkühlen durch Ventilator oder Klimaanlage in verschiedenen Gebäuden dazu. Beim Tierarzt war der Raum so klimatisiert, dass ich zu frieren anfing, obwohl die Außentemperatur bei über 30 Grad lag. Das alles bringt unseren Rücken in eine Disbalance.

Deshalb möchte ich diese Woche unsere Aufmerksamkeit noch mehr als sonst auf diesen Bereich lenken.

 

Damit unser Rücken sich wieder gesund und durchlässig anfühlt, braucht er gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit.

Und genau da werden wir in unseren dieswöchigen Yogastunden ansetzen.

Erst wenn der Rücken frei von Blockaden ist, können unser Kopf und der Bauch auch optimal zusammenarbeiten. 
Wir brauchen diese Kommunikation um wahren Rückhalt und echte Stärke in uns zu finden und mit Kraft aus unserer Mitte heraus zu leben.

 

Yoga für den Rücken

 

Di 18.30 Hatha Yoga Skype online

Mi 18.30 Slow Yoga Teamparcours, Pozzistr. 7, Mannheim
Fr 18.30 Slow Yoga, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

 

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