Die wechselnden Einwirkungen zwischen Hitze und Schwitzen und dann zu schnelles Abkühlen durch Ventilator oder Klimaanlage bringt unseren Rücken in eine Disbalance.
Damit unser Rücken sich wieder gesund und durchlässig anfühlt, braucht er gleichermaßen Kraft und Beweglichkeit.
Und genau da werden wir in unseren dieswöchigen Yogastunden ansetzen.
Erst wenn der Rücken frei von Blockaden ist, können unser Kopf und der Bauch optimal zusammenarbeiten.
Wir brauchen diese Kommunikation um wahren Rückhalt und echte Stärke in uns zu finden und mit Kraft aus unserer Mitte heraus zu leben.
Yoga für den Rücken
Di 09.00-10.30 Yin Yoga und 10.45 - 12.-15 Uhr Basic Yoga, YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Mi 17.30 - 19.00 Uhr und 19.30 - 21.00 Uhr YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Uhr Hatha Yoga, YogaHeld, Böhl-Iggelheim
Sa 12.30 - 14.00 UhrHatha Yoga, Venice Beach, Fahrlach, Mannheim
Kommentar schreiben