Auf emotionaler Ebene fördert die dieswöchige Yogasequenz das Empfinden der Erdung und Standfestigkeit und somit auch das Gefühl " verwurzelt zu sein".
Desweiteren werden die Ausdauer und das Durchhaltevermögen gestärkt, wodurch Gefühle der Stärke, des Selbstbewusstseins und der inneren Sicherheit wachsen.
In unseren Balanceasanas aktivieren wir die Lebenskraft und stärken unser Gleichgewichtssinn.
Es gilt hierbei den Moment zwischen Bewegung und Bewegungslosigkeit zu finden und zu halten.
Hier werden unsere Kraft, Konzentration und unseren Mut gleichermaßen gefördert.
Wir können hier den Moment ganz bewusst erleben und erlangen die Fähigkeit, unseren Körper und Geist auf einen Fokus auszurichten.
In den Armbalancen bekommt man das Gefühl, sich im buchstäblichen Sinne, selbst auf den Händen zu tragen. Durch das scheinbare Schweben, entsteht ein geradezu euphorisches Gefühl der Leichtigkeit
mit innerer Erdung.
Stehende, sitzende Balance Asanas + Armbalancen
Di 10.00-11.30 Aura Lounge, Air Port
Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Yoga Freizeitecke, Böhl-Iggelheim.
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port