Der Frosch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diese Woche geht alles um den Frosch ūüźł Mandukasana und Bhekasana.

Freut Euch auf wundersch√∂ne befreiende H√ľft- und R√ľcken√∂ffner.

Positive Wirkung:

√Ėffnet deine H√ľfte und deine Leisten
Dehnt und st√§rkt den inneren Oberschenkel, Schultern, unteren R√ľcken
Hilft bei Verdauungs- oder Menstruationsbeschwerden
√Ėffnet den Brustraum und f√∂rdert eine tiefere Atmung
Verbessert die Körperhaltung
Gut zur Entspannung, zur Stressreduktion, bei leichten Depressionen.
Emotionale Lasten können sich auflösen .

Hips opener

Di 10.00-11.30 Aura Lounge, Air Port

Mi 17.30-19.00 und
19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenh.

Fr 17.30-19.00
19.30-21.00 Yoga DG, Freizeitecke, Im Stiegelsteig 8A, 67459 Böhl-Iggelheim

Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port

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