Erdung und Wachstum

Nach soviel Wasserelement in unseren letzten Kursen, möchte ich diese Woche für Euch erdende Asanas anbieten.

Wenn wir uns in unserem Leben nicht stabil und verwurzelt fühlen, fällt es uns schwer uns frei neuen Situationen in unserem Leben zu öffnen.

Erdende Asanas nähren und festigen die Wurzeln (Muladhara) in Dir, sodaß wieder neue Sicherheit und Vertrauen wachsen kann.

Wachstum benötigt Kraft und Ruhe. Die Kraft die sich mit dem Feuer, neuen Herausforderungen zu stellen, in uns verbindet und als Ausgleich die Ruhe in uns, die uns immer wieder die Gelegenheit gibt, in unserer Mitte anzukommen, uns zu verwurzeln, die Kraft der Asana auch in uns zu spüren und entfalten zu können.

Wenn Dein Feuer ( Kraft und Tatdrang) mit Deiner Erde ( der Ruhe und Stabilität) im Einklang miteinander stehen, dann erreichst Du den Zustand des Yoga und bist auf dem Weg der Selbsterkenntnis.
 

Erdene Asanas die zum Verwurzeln einladen

Di  09.30 - 11.00 Uhr Yin Yoga Skype online

Di 18.15 - 19.45 Uhr Hatha Yoga Skype online