Urlaubsvorfreude

Da diese Woche für einige von uns der letzte Yogakurs vor dem Urlaub ist, biete ich allen an die diese Woche meine Kurse besuchen, einen kleinen Yogaübungsplan für die Urlaubspause zum selbst praktizieren zuzusenden. Schreibt mir einfach eine Email  mit der Bitte um Zusendung.

info@yogaheld.com

Viel Spass auf der Matte :-)))) wo immer ihr sie ausrollt.

Herz- und Hüftöffnungen ( 1. und 4. Chakra )

Di  09.00 - 10.30 Yin Yoga, 11.00 - 12.30 Basic Yoga, 12.35 - 13.20 Uhr Meditation, YogaHeld, Im Stiegelsteig 8a, Böhl-Iggelheim

Mi 17.30-19.00 und 19.30-21.00 YogaRaum, Ma-Seckenheim
Fr 17.30-19.00 und 19.30-21.00 Yoga Held, Böhl-Iggelheim.
Sa 10.30-12.00 Aura Lounge, Air Port