Aufgrund der großen Nachfrage gibt es im Herbst einen weiteren Termin für den Partner Yoga Workshop.
Im Workshop hast Du die Möglichkeit, Yoga einmal anders zu erleben, nämlich gemeinsam mit einer zweiten Person – ganz egal, ob fester Partner, ein/e Freund/in oder einfach ein anderer Workshop-Teilnehmer.
Die Ausführung der Asanas mit einer anderen Person gibt dir die Gelegenheit, tiefer zu entspannen, loszulassen und dein Vertrauen in dir anzureichern.
Du gibst und unterstützt den anderen, gleichzeitig empfängst du und wirst unterstützt. Dies ermöglicht eine tiefere und intensivere Körper- und Selbstwahrnehmung durch die Verbindung und
Reflexion deines Partners.
Abgerundet wird das gemeinsame Praktizieren durch eine Thai Yoga Sequenz: Einfache Drucktechniken und entspannende Dehnungen, die uns in eine Tiefenentspannung führen werden.
Der Workshop wendet sich an geübte und ungeübte Yogis.
Es nicht von Bedeutung, wie die Beziehung zwischen den beiden Übenden ist. Die Teilnahme ist also sowohl gemeinsam mit einer festen zweiten Person oder aber als Einzelperson möglich.
Bei Interesse melde Dich bitte baldmöglichst per E-Mail oder Telefon an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Samstag, 30. September 2017
von 17.30 Uhr bis 19.30 Uhr
im YogaRaum, Wildbaderstr. 9, 68239 Mannheim
- Anleitung und Übung von besonderen Yoga-Asanas, die zu zweit praktiziert werden
- abschließende Thai Yoga Sequenz zur Tiefenentspannung
Workshop-Leiterin: Birgitt Held (Yogalehrerin, Yoga-Gesundheitscoach)
Kosten: 30 Euro
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